O mantra consiste em se repetir incessantemente uma palavra escolhida, embebendo-se nela. Há três estágios: (a) entoar em voz alta; (b) murmurá-la; (c) repeti-la mentalmente. Então, quando a repetição cessa, todos os pensamentos cessam.
Através dessa constante concentração, o mantra torna-se a tela de fundo da vida diária. Assim como a pessoa pode entoar de boca fechada uma melodia enquanto cuida de outras tarefas, assim também o mantra torna-se um acompanhamento sempre presente. Quando a pessoa volta-se à completa atenção e concentra-se totalmente nele, e então para – todos os pensamentos param. Esse é o propósito do mantra. Esse resultado pode levar semanas ou meses para ser atingido.
O mantra torna-se de maior valia quando é ouvido no âmago, bem no âmago do ser do praticante. Produzirá então o efeito de profunda absorção interior.
A primeira revelação do mundo divino é o som. Antes de contemplá-lo, o indivíduo o ouve com um ouvido interior. O nome de Deus não tem apenas o poder de expulsar facilmente todo o pecado, mas pode até mesmo desfazer o nó do coração e despertar o amor de Deus. Estrar apartado de Deus é o único pecado real.
